Bienestar y calidad de vida
La salud mental se define como el estado de bienestar que permite al individuo ser consciente de sus potencialidades y de sus capacidades para afrontar las situaciones de tensión diarias de la vida; destaca la habilidad para trabajar productivo y fructífera, contribuyendo con esto a la comunidad a la que pertenece.
La salud mental de cada estudiante es fundamental para su rendimiento académico y, por tanto, es un factor prioritario para Zamorano. Desde la Jefatura de Bienestar y Calidad de Vida Estudiantil, atendemos de manera integral las dimensiones de bienestar estudiantil; cultural, social, moral, intelectual, psicoactiva y física, promoviendo diferentes actividades para mejorar el bienestar estudiantil y la salud mental.
Cada estudiante de Zamorano puede optar por cualquiera de estas asesorías:
El asesoramiento individual brinda la oportunidad de hablar con un profesional sobre sus preocupaciones o problemas de una manera breve y centrada en la solución. Las preocupaciones discutidas varían ampliamente, pero pueden incluir sentimientos de baja autoestima, ansiedad, depresión, preocupaciones académicas, uso de sustancias, problemas con amigos y familiares o preocupaciones de relación.
La orientación vocacional es un proceso dinámico por medio del cual el estudiante conoce los aspectos personales importantes para elegir la carrera, sus intereses y habilidades, así como sus aptitudes, valores, motivaciones y hábitos de estudio, se relacionan y compaginan con su vocación. De esta forma descubrir el área del quehacer profesional en la que desarrollará su mayor potencial y tendrá más éxito de acuerdo a las habilidades y preferencias vocacionales.
La formación integral se enfoca en el desarrollo de habilidades para la vida, con el objetivo de que los y las estudiantes fortalezcan sus habilidades para enfrentarse exitosamente a las exigencias y desafíos de la vida diaria. Adicionalmente, se incluyen talleres y prácticas para mejorar la salud y el bienestar, y participar de manera activa en la construcción de sociedades más justas, solidarias y equitativas.
La intervención en crisis es la estrategia que se aplica en el momento de una alteración emocional, resultado de una situación inesperada que la persona no haya podido afrontar de manera eficiente. El objetivo es ayudar a la persona a recuperar el nivel de funcionamiento que tenía antes de la crisis, la restauración del equilibrio emocional y una mejora en cuanto a su conceptualización de lo sucedido para apoyar en la activación de los recursos de afrontamiento que se requiere.
Seguimiento personalizado a los alumnos que requieren de asesoramiento y orientación en temas académicos, personales, profesionales o relativos a necesidades específicas, de forma individualizada, apoyándolo para que descubra y potencie sus capacidades. Se identifica estilos de aprendizaje, se orienta en estrategias para la formación en hábitos personales, técnicas de estudio, manejo del tiempo, así como orientación en otras áreas que permiten un mejor ajuste académico.
El asesoramiento individual brinda la oportunidad de hablar con un profesional sobre sus preocupaciones o problemas de una manera breve y centrada en la solución. Las preocupaciones discutidas varían ampliamente, pero pueden incluir sentimientos de baja autoestima, ansiedad, depresión, preocupaciones académicas, uso de sustancias, problemas con amigos y familiares o preocupaciones de relación.
La orientación vocacional es un proceso dinámico por medio del cual el estudiante conoce los aspectos personales importantes para elegir la carrera, sus intereses y habilidades, así como sus aptitudes, valores, motivaciones y hábitos de estudio, se relacionan y compaginan con su vocación. De esta forma descubrir el área del quehacer profesional en la que desarrollará su mayor potencial y tendrá más éxito de acuerdo a las habilidades y preferencias vocacionales.
La formación integral se enfoca en el desarrollo de habilidades para la vida, con el objetivo de que los y las estudiantes fortalezcan sus habilidades para enfrentarse exitosamente a las exigencias y desafíos de la vida diaria. Adicionalmente, se incluyen talleres y prácticas para mejorar la salud y el bienestar, y participar de manera activa en la construcción de sociedades más justas, solidarias y equitativas.
La intervención en crisis es la estrategia que se aplica en el momento de una alteración emocional, resultado de una situación inesperada que la persona no haya podido afrontar de manera eficiente. El objetivo es ayudar a la persona a recuperar el nivel de funcionamiento que tenía antes de la crisis, la restauración del equilibrio emocional y una mejora en cuanto a su conceptualización de lo sucedido para apoyar en la activación de los recursos de afrontamiento que se requiere.
Seguimiento personalizado a los alumnos que requieren de asesoramiento y orientación en temas académicos, personales, profesionales o relativos a necesidades específicas, de forma individualizada, apoyándolo para que descubra y potencie sus capacidades. Se identifica estilos de aprendizaje, se orienta en estrategias para la formación en hábitos personales, técnicas de estudio, manejo del tiempo, así como orientación en otras áreas que permiten un mejor ajuste académico.
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